lunes, 11 de mayo de 2015

Un Angel llamado ASUNCÍON

EL ADIOS

Tuve un mensaje de una amiga que me decía que su madre había muerto. 
Me sorprendió bastante, ya que si sabia que estaba un poco delicada, aunque se la veía muy bien en las fotos y fue muy de repente.

Las circunstancia propia de mi vida no eran las más adecuadas para acudir a un funeral, eso es lo que me decía la cabeza y mi corazón dolorido, aun así algo instintivo, más fuerte que yo, me decía que tenia que ir.

Así que fui y me abrace a mi amiga y sentí todo su dolor, su malestar, que se mezclo con él mío.

Lo más sorprendente para mí fue cuando el cura dijo su nombre ASUNCIÓN, fue entonces cuando todo encajo.

Mi amiga hablaba de su madre como lo hacemos todas las hijas no por su nombres sino simplemente mama y yo solo la conocía por fotos.

Se llamaba Asunción igual que mi madre.

Mi madre ha muerto hace un año, yo me entere prácticamente la mismo tiempo que la muerte de la madre de mi amiga.

Mi madre tenia Alzheimer y había estado a las puertas de la muerte en varias ocasiones, la ultima hace dos años justo por el día de mi cumpleaños. En esa ocasión no nos dieron esperanzas y yo llevaba años despidiéndome, igual que en aquella ocasión, solo si cabe con más consciencia, con más amor,…

El destino me llevo a que yo me despidiera con todo mi amor y consciencia de aquella madre de mi amiga que por unos momentos fue mi madre, para despedirla como yo no había podido hacerlo.

ADIOS ASUNCIONES.
ADIOS MADRES QUERIAS.
MUCHOS BESOS PARA LAS DOS.
GRACIAS A LOS ANGELES POR DARME ESTA OPORTUNIDA.
 GRACIAS QUERIA Y AMADA AMIGA.
 TU MADRE HIZO UN GRAN MILAGRO.
OLVIDA LO MALO Y DESAGRADABLE.
 QUEDATE CON LO POSITIVO DE TU VIDA CON ELLA.
 Y DE ESTA HISTORIA.
Texto original de: Mª Asun Contreras










martes, 21 de abril de 2015

AYUDA



¿Que es ayudar? ¿Ayudamos sin que nos pidan ayuda, y porque? Nos preguntamos si a la persona que le ayudamos le agrada la ayuda.

Hay personas que no piden ayuda y otras que constantemente demandan ayuda.

Que tesoros encontramos en la ayuda, quizás vanidad para nuestro ego, el poder de la manipulación; “con todo lo que yo he hecho por ti”.

Que bonito es el ACOMPAÑAR, ahí  no hay demandas, solo presencia y en esa presencia hay AMOR.

Que podemos necesitar más que Amor, sí ya sé justicia, confianza, reconocimiento,…

El AMOR es más sanador que nada y en él va incluido la justicia, el perdón,  la confianza, la gratitud, el reconocimiento,… todo

Necesito y quizás necesitemos AMOR,  mucho para curar mis heridas, nuestra heridas.

Dar AMOR es más fácil de lo que creemos, solo hay que estar muy presente y sentir. Cuando abrazo, beso, el calor de una mirada, en la caricia…

El AMOR no necesita de las palabras, le sobran, en el calor del silencio mutuo, y en el compartir se dice todo, se repara todo.

¿Quién sabe de mejor ayuda? Sí ya sé, algunas y algunos pensaran en cosas practicas y cotidianas en la que la gran mayoría somos capaces de realizarlas y si no se el caso, también se ve cuando verdaderamente hay presencia, cuando estamos en el momento, no en le pensamiento que nos secuestra continuamente sin apenas ser conscientes de que no estamos presente.

Nuestra mente es como un mulle que salta con cualquier cosa exterior porque la juzgamos, la criticamos, la etiquetamos, la culpamos, dudamos de su veracidad,… ahí no hay presencia, y no solo no se conforma con eso, sino que sus sitios preferidos son el pasado y el futuro, en ninguno de los dos hay nada que podamos hacer y por lo tanto tampoco encontraremos el AMOR que tanto necesito.


La constancia sin exigencia, ni culpa es la que nos ayuda a aprender a estar presente con todo mi sentir cuando caricias, besos, abrazos, compañía, perdón, en los silencios y en los silencios incomodos, doy gracias,… es entonces cuando desbordo AMOR cuando soy puro si simple AMOR pues en realidad yo y no me refiero al yo-ego sino a MI YO es AMOR


Texto original de: Mª Asun Contreras




martes, 10 de febrero de 2015

La Belleza de Describir las Palabras

Cuando nuestro antepasados primitivos empezó a usar el lenguaje para comunicarse, también empezó a delimitar, a concretar, a dar y tener ideas y conceptos, esto fue un gran avance.

El gran avance ahora se ha convertido en algo cuestionable, nos une o nos separa.

Cada persona tiene sus propias palabras ya que están son ideas, creencias, conceptos, “manías”…. Inculcados y adquiridos por su cultura, su política, su religión, época en la que vive,…Y por  ellas ha habido, hay y habrá peleas, riñas, guerras,… mientas no nos hagamos conscientes te esta trampa.

Todas y cada una de las palabras tiene un poder, una energía y para cada persona es diferente, porque todas y cada una de esas palabras han marcado nuestra vida a fuego para bien o para mal.

Nunca hemos meditado porque a algunas palabras nos desagradan, por ejemplo a las mujeres la palabra poder no gusta, tiene connotaciones negativas, hay muchas más y cada un@ tiene las suyas.

Hoy en día detrás de todas las palabras que utilizamos hay creencias, y estas son creencias destructivas o enriquecedoras y no importa que no las pronunciemos en voz alta ya que tod@s tenemos un discurso interior.

Nuestro discurso interior si es destructivo no solo es hacia nuestro interior también será hacia el exterior, es por esta razón que vivimos en ambientes caótico, con miedo, saltando a la menor provocación.

Revisem@s nuestro discurso interior, mejor aún cuestiónate todas las palabras que no te gustan y que te incomodan y cámbialas por otras que no te desagraden, mira detenidamente que pasa, que ideas, creencias, conceptos hay en esas palabras, y con la nueva palabra ha cambiado algo, son sinónimos, si es un sinónimo que es lo que hay en la primera palabra y no en la otra.

Mi esperanza es que esto nos sirva para darnos cuenta de que palabras nos activa nuestra ira, nuestro miedo,… y para que tengamos cuidado también cuando pronunciamos nuestra palabras, ya que sin ninguna mala intención también podemos herir la sensibilidad de los demás.


Texto original de: Mª Asun Contreras



miércoles, 24 de diciembre de 2014

Miradas Navideñas

Las primeras miradas a la navidad, llenas de sorpresas, de ilusión, de asombros con los ojos muy abierto, con lagrimas, con risas, con juegos. Los Reyes Magos con esas barbas y ese tan negro asustan o ilusionan. La cabalgata. Hay que pedir los regalos a los Reyes Magos: “He sido buen@ con mama y me he portado muy bien con los abuelos, he obedecido a papa, y en el cole tengo muchos amigos. Quiero que me traigas una bici, unos patine, una muñeca, una playstation,…. “

La mirada de los jóvenes. No hay cole, ni insti, ni uni, solo tiempo para las bromas, las risas, las inocentadas, las campanadas y las uvas, los fuegos artificiales de navidad, el primer cotillón y el cotillón de reyes, la primera vez que se prueba el champán. La madrugada con el  chocolate y los churros. Los regalos que ahora ya se sabe que no son los reyes magos, sino lo majos o no tan majos que son los padre, los abuelos,…

La mirada de las parejas. La primera novia, los primeros besos,… y siguen los cotillones. Quizás el primer trabajo, que no deja tanto tiempo libre. Hay que repartí las fiesta entre la familia, los amigos, la novia, el trabajo, y/o los estudios. Las primeras discusiones, las primeras escusas,…

La mirada de los matrimonios. Hay más obligaciones. Hay que repartir el escaso tiempo con la familia de ambos y con la que se ha creado. El trabajo si lo hay, ¿y sino lo hay? ¿cambia la mirada de las navidades?. Llegar a acuerdos, evitar las discusiones con la familia y los parientes, por política, por religión, por deporte, por educación, por envidias, por celos,…

La mirada del nido vacío. Retomar la vida de pareja después de tantos años si apenas tiempo, es difícil y más en los periodos de vacaciones. La nostalgia empieza hacer acto de presencia por todo aquello que se vivió en las primeras etapas….

La mirada del jubilado. Hay más o igual menos tiempo. Los nietos se han podido convertir en el centro de la vida y quizá se ha olvidado dedicar tiempo a la vida, a las aficiones, a aprender, a la pareja,….

La mirada del anciano. Etapa de soledad, de quejas por la salud, de quejas “porque con todo lo que he o hemos he hecho por ellos,”… El circulo de amistades, parientes, amigos se hace cada vez más pequeño. Las perdidas se viven con mayor tristeza, la soledad se agudiza así como el dolor físico, mental y emocional… y los apegos también duelen…

Las otras Miradas
La miradas de los emigrantes. La dureza de las condiciones en las que viven, algunos sin techo, con poca o escasa comida, sin dinero porque lo mandan todo a sus hogares. Sin sus familia, sin amigos. Echando en falta sus costumbres, sus comidas, su forma de festejar. Con problemas de idioma. Con la queja de que son muy fríos, toscos, y distantes,…
Trabajando por menos que el salario mínimo. En trabajos de economía sumergida, limpian las casa, veta ambulante, cuidan de hijos, de ancianos,… y no se valora el trabajo que realizan. Quitan el empleo, copan la sanidad, si es que pueden acceder a ella. Quitan las prestaciones por desempleo, por seguridad social,….

LOS REENCUETROS NUESTROS, SUYOS, DE ALGUNOS…..

La mirada de los extranjeros. Cambian sus fríos inviernos por un clima más benévolo. Compran mejores casas que la que tenían y están rodeados por sus propios compatriotas (¿guetos…?) El sistema sanitario es mejor. No tiene problema con el idioma, hablan en el suyo. ¿Has sentido que eres extranjero en tú propio país? … Traen divisa, trabajo al sector turístico, inmobiliario,… Se hacen operaciones que en su países no les entraría por la seguridad y que aquí no pagan,…

Miradas, miradas, de gais y lesbianas.
Miradas, miradas de familia monoparentales.
Miradas, miradas de desempleados.
Miradas, miradas de discapacitados.
Miradas, miradas de enfermeras y médicos.
Miradas, miradas de enfermedades raras.
Miradas, miradas de salarios mínimos.
Miradas, miradas, sin subsidio, sin recursos.
Miradas, miradas de viudas y viudos.
Miradas, miradas del pasado.
Miradas, miradas del futuro.
Miradas, miradas doradas…
 Miradas, miradas….

¿Como ves tú las Navidades, algunas te son familiares, te reconoces, son todas extrañas? ¿Qué deseos tienes para el Año Nuevo?

Os deseo a TOD@S unas FELICES FIESTAS y un AÑO NUEVO llevo de grandes momentos que atesores en tú CAJA de los TESOROS.

GRACIAS


Texto original de: Mª Asun Contreras



martes, 4 de noviembre de 2014

El Sueño

Solo tengo mis sueños,
he tenido mis sueños a tus pies.
Pisa suavemente,
caminas sobre mis sueños.

Hay sueños compartidos
Hay sueños ignorados, hay sueños prohibido.
Hay sueños perdido, hay sueños robados.
¿quién no a perdido sus sueños?
¿a quien no le han robado sus sueños?

Hay sueños rotos.
Hay sueños íntimos.
Hay sueño públicos.
Hay sueño privados.

Hay los sueños de la sombra y/o en la sombra.
Hay sueños que alimentan mi alma,
Hay sueños que matan mi alma.
Hay sueños ruines, mezquinos, pobres.

Están mis sueños,
Están los sueños de los demás.
Estás en tus sueños, estas en mis sueños.
¿Soñamos juntos? Soñamos por separado.

Yo reclamo mi derecho a mi sueño.
Respeta mi sueño.
Mi sueño del otro lado del muro,
donde hay mil y un espejo,
 donde mis sueño se forman y se deforman.

Pisa suavemente sobre mis sueños.
Mis sueños son frágiles, delicados.
Tus sueños, sus sueños son frágiles, delicados,
jugar con los sueños, míos, tuyos, suyo es doloroso.

Pisa suavemente sobres mis sueños.
Pisa suavemente sobre los sueños,
están hechos de suspiros, de polvo de hadas,
de miel y canela, de la esencia de lo indefinido,
del todo, de la nada.

Texto original de: Mª Asun Contreras




domingo, 22 de junio de 2014

Dedicado a Mis Compañeras de Ugao

MI ORACION DE LA AMISTAD

Gracia amigas por el amor de vuestra amistad.
Mis amigas me hace sentir más humana,
más comprometida.
Nuestra amistad
es un intercambio de ideas,
de palabras, de sentimientos,
de risas, de experiencias
de silencios llenos de vida,
de vida llena de silencios.
Es dejar entrar luz
en mis tinieblas,
 en nuestras tinieblas?
Bajo esa luz,
comprobar gozosamente
que juntas buscamos la verdad
que juntas iluminamos nuestras existencias.
Que cada vez,
somos y seamos más amigas
que nuestra amistad sea cada vez
más fuerte, más hermosa...
Que en el reflejo del alma de la otra
encontremos cada una el camino
A pesar de la distancia estaréis en mi corazón.

Texto original de: Mª Asun Contreras